Ο χειμώνας είναι μια εποχή που συχνά ταλαιπωρεί το δέρμα και ειδικά την ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια. Οι μαύροι κύκλοι και το πρήξιμο μοιάζουν να εντείνονται, η θαμπάδα γίνεται πιο εμφανής και πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι δείχνουν πιο κουρασμένες από ό,τι πραγματικά αισθάνονται. Πρόκειται για ένα φαινόμενο που δεν είναι ούτε τυχαίο ούτε σπάνιο. Αντίθετα, επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες, η μειωμένη έκθεση στον ήλιο και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής κατά τους χειμερινούς μήνες επηρεάζουν σημαντικά την όψη του προσώπου.
Μια εκτεταμένη έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Αμερική εξετάζοντας 5.000 γυναίκες κατά τη διάρκεια όλων των εποχών κατέληξε σε ένα πολύ ενδιαφέρον συμπέρασμα. Ο χειμώνας συνδέεται ξεκάθαρα με πιο έντονους μαύρους κύκλους και μεγαλύτερη εμφάνιση πρηξίματος κάτω από τα μάτια. Το φαινόμενο αυτό σχετίζεται με πολλούς παράγοντες, οι οποίοι λειτουργούν αθροιστικά.
Ο βασικότερος λόγος είναι η έλλειψη ηλιακού φωτός. Τους μήνες του χειμώνα η μέρα είναι μικρότερη, η ηλιοφάνεια περιορισμένη και η ένταση του φωτός χαμηλότερη. Η μειωμένη επαφή με τον ήλιο οδηγεί σε χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στην ενεργητικότητα όσο και στη συνολική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Παράλληλα, η έλλειψη φωτός επηρεάζει και τη σεροτονίνη, την ορμόνη της καλής διάθεσης. Όταν η σεροτονίνη μειώνεται, αισθανόμαστε πιο κουρασμένοι, έχουμε λιγότερη ενέργεια και συχνά αυτό αποτυπώνεται άμεσα στο πρόσωπο.
Οι κλινικές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν στα εργαστήρια AMA Laboratories στη Νέα Υόρκη έδειξαν ότι το 82 τοις εκατό των γυναικών παρουσίαζε μαύρους κύκλους και πρησμένα μάτια κατά τη διάρκεια του χειμώνα, σε αντίθεση με μόλις το 38 τοις εκατό κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Στη μελέτη συμμετείχαν γυναίκες ηλικίας 27 έως 60 ετών και τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά ως προς τη διαφορά που προκαλεί η εποχικότητα.
Αυτό που παρατήρησαν οι επιστήμονες είναι ότι οι γυναίκες ανέκτησαν σημαντικά πιο υγιή και φωτεινή όψη το καλοκαίρι. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη ηλιοφάνεια, στην παραγωγή βιταμίνης D και στη φυσιολογική άνοδο της σεροτονίνης που ευνοεί την καλύτερη διάθεση και την ενεργητικότητα. Έτσι, οι μαύροι κύκλοι φαίνονται λιγότερο έντονοι και η περιοχή γύρω από τα μάτια δείχνει πιο λεία.
Η έρευνα συμπεριέλαβε επίσης τη χρήση μιας ειδικά σχεδιασμένης κρέμας για την περιοχή των ματιών. Μετά από τρεις εβδομάδες εφαρμογής, η εμφάνιση των μαύρων κύκλων μειώθηκε κατά 58 τοις εκατό. Μετά από οκτώ εβδομάδες χρήσης, το ποσοστό βελτίωσης έφτασε το 87 τοις εκατό. Το πρήξιμο επίσης μειώθηκε κατά 71 τοις εκατό, δείχνοντας ότι η σωστή φροντίδα μπορεί να αντιστρέψει σε μεγάλο βαθμό τις επιπτώσεις του χειμώνα.
Ο δερματολόγος Δρ Μαρκ Μπινετ εξηγεί ότι η έλλειψη βιταμινών D και K μπορεί να οδηγήσει σε πιο έντονους μαύρους κύκλους και πρήξιμο λόγω της σχέσης των συγκεκριμένων βιταμινών με την κυτταρική λειτουργία, το ανοσοποιητικό σύστημα και την καταπολέμηση της κόπωσης. Αναφέρει επίσης ότι το ενδιαφέρον των γυναικών έχει μετατοπιστεί τα τελευταία χρόνια. Ενώ παλαιότερα η κύρια ανησυχία ήταν οι ρυτίδες, σήμερα πολλές γυναίκες δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στην περιοχή κάτω από τα μάτια, καθώς το πρόβλημα είναι πιο ορατό και επηρεάζει άμεσα τη συνολική εικόνα του προσώπου.
Ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον στοιχείο που προέκυψε από τα δεδομένα είναι η σχέση των μαύρων κύκλων με τα μικροσκοπικά τριχοειδή αγγεία που υπάρχουν κάτω από τα μάτια. Πρόκειται για μια περιοχή του προσώπου με εξαιρετικά λεπτό δέρμα. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και μικρή κατακράτηση αίματος ή υγρών μπορεί να γίνει άμεσα ορατή. Όταν το αίμα συγκεντρώνεται στα τριχοειδή και αρχίζει να οξειδώνεται, αποκτά μια πιο σκούρα μπλε απόχρωση, δημιουργώντας την εικόνα των μαύρων κύκλων. Το ίδιο λεπτό δέρμα καθιστά επίσης πιο εύκολη την εμφάνιση πρηξίματος.
Τον χειμώνα το δέρμα γίνεται πιο διάφανο και λιγότερο τονισμένο λόγω της μειωμένης έκθεσης στον ήλιο, γεγονός που κάνει τους μαύρους κύκλους να φαίνονται πιο έντονοι. Ταυτόχρονα, η γενικότερη κόπωση που νιώθουμε λόγω του λιγότερου φωτός, της μειωμένης σεροτονίνης και του αυξημένου στρες του χειμώνα επιδεινώνει την εικόνα του προσώπου.
Ωστόσο, υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν ώστε να περιοριστεί το φαινόμενο και να διατηρηθεί η περιοχή γύρω από τα μάτια υγιής και φωτεινή, ακόμη και στην πιο απαιτητική εποχή του χρόνου. Η ενυδάτωση είναι καθοριστικής σημασίας. Το κρύο αφυδατώνει τόσο το δέρμα όσο και τον οργανισμό, άρα η κατανάλωση νερού και η χρήση μιας πλούσιας ενυδατικής κρέμας για τα μάτια μπορούν να κάνουν αισθητή διαφορά. Εξίσου σημαντικός είναι ο ύπνος, καθώς η έλλειψή του επιδεινώνει τους μαύρους κύκλους και το πρήξιμο.
Η διατροφή μπορεί επίσης να ενισχύσει την εμφάνιση της περιοχής. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη K όπως το μπρόκολο, το σπανάκι και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά φαίνεται να βοηθούν στη μείωση των μαύρων κύκλων. Η βιταμίνη D μπορεί να αυξηθεί με συμπληρώματα όταν ο γιατρός το κρίνει απαραίτητο ή με συχνότερη έκθεση στον ήλιο όταν ο καιρός το επιτρέπει. Επιπλέον, η αποφυγή υπερβολικής πρόσληψης αλατιού μπορεί να μειώσει σημαντικά το πρήξιμο, καθώς συμβάλλει στη μείωση της κατακράτησης υγρών.
Τέλος, η σωστή καθημερινή περιποίηση κάνει πραγματικά τη διαφορά. Μια ήπια κρέμα ματιών με συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ, καφεΐνη ή πεπτίδια μπορεί να βοηθήσει στην αποσυμφόρηση της περιοχής και στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας. Η χρήση αντηλιακού ακόμη και τον χειμώνα παραμένει σημαντική, αφού προστατεύει το λεπτό δέρμα των ματιών από τη φωτογήρανση, η οποία συνεχίζει να εξελίσσεται ακόμη και τις συννεφιασμένες ημέρες.
Ο χειμώνας πράγματι δημιουργεί προκλήσεις για το δέρμα και ειδικά για την περιοχή των ματιών, όμως με σωστή φροντίδα, καλή διατροφή, επαρκή ξεκούραση και ήπια καθημερινή περιποίηση, η εικόνα της επιδερμίδας μπορεί όχι μόνο να διατηρηθεί αλλά και να βελτιωθεί. Το κλειδί βρίσκεται στην κατανόηση των αναγκών της εποχής και στην υιοθέτηση συνηθειών που προστατεύουν και ενισχύουν το δέρμα από μέσα και έξω.
